避免高温变化：高温变化可能是湿疹的病发原因。从热室里走进冷室外，或者从冷室里走进热水浴，都可能导致皮肤病。

　　穿棉衣：棉衣柔软，不会引起皮肤瘙痒。避免合成衣物和紧身衣。这些衣服不仅粘在身上，还可能导致皮肤发痒。

　　预防干燥空气：干燥的空气使皮肤炎症恶化，特别是在冬季室内使用暖气。湿疹患者及其家属应首先考虑保持室内空气湿度。所以这个时候你要考虑用加湿器。

　　避免使用止汗剂：止汗剂中含有的活性成分会刺激敏感肌肤，容易引起肌肤过敏，应避免使用止汗剂。洗衣服时，多用水洗衣服上的洗衣粉，以免引起皮肤过敏。

　　避免热水烫伤：湿疹在急性期，由于皮肤毛细血管扩张湿疹患者应该用温水淋浴，避免浸泡在水中，会出现皮肤红肿、丘疹和水泡。浸渍在热水中烫伤，红肿加重，渗透液增多，病情加重。少吃辣椒、白酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，分析接触到的各种物品、器具和化学物质中可能过敏的物质，加重瘙痒或导致湿疹复发的食物应清除。