荨麻疹是常见的皮肤病之一。患者被感染后，身上会出现大小不一的红风肿块，同时患者会伴有瘙痒症状。所以要做好相应的预防，减少荨麻疹带来的危害。那么，预防荨麻疹应该注意些什么呢?

　　一，合理饮食。一定要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物。尤其是一些羊肉串、火锅、麻辣烫等。，尽量少吃。其他海产品，如鱼、虾、蟹等也要少吃。一些含有添加剂、防腐剂、色素等化学成分的零食也要少吃或不吃。

　　二，注意保暖，避免感冒。特别是在炎热的夏季和寒冷的冬季，很容易出现一些上呼吸道感染和感冒。所以一定要根据气温的变化适当增减衣物，避免感冒的发生，从而预防荨麻疹的发作。如果有感冒或上呼吸道感染，要积极治疗。

　　三，注意休息。无论在生活还是工作中，大家都要学会合理安排时间，劳逸结合，避免身体过度劳累，不要长时间熬夜，这样容易导致内分泌失调，降低身体免疫力，被一些细菌和病毒攻击，诱发荨麻疹。

　　四，注意卫生。一定要保持居住环境的干净整洁，不要长期生活在寒冷潮湿的环境中。家里的床单、被子、地毯、沙发都要经常清洗更换。避免一些螨虫的滋生，诱发感染。空气污染严重的时候千万不要出门。